ゴルフについて>●バックスウィングは、三角形を崩さない！

バックスウィングは、クラブを振り上げる動作のことです。

○バックスウィングのやり方

１、クラブを大きく引くと同時に、左肩を顎の下に持ってくるように
上半身をひねります。
　　
この時にタメが後の動作に生きてくるので
しっかりタメを作りましょう。

最初のうちは、慣れない動作、柔軟性などのために
窮屈さを覚えるかもしれませんが
そこはできるだけ丁寧に。

振り上げることを意識しすぎて力まないように
慣れるまでゆったりとした速度でやりましょう

２、両手が腰の辺りを通過するとき、手首を右腕の甲側に曲げ(コック)し
固定して、肩、腕、手首の三角形を崩さないように意識します。


○注意点

体の使い方がわからないビギナーの方は
その多くの人がクラブを「肩」で揚げるのではなく
手で揚げてしまっています。

「手」で揚げるのではなく「肩」

ということを意識してください。

これはホントに重要なことです。

ですから、肩の柔軟性が大切です。

十分にストレッチをし、方がスムースに動くようにしておきましょう。