ゴルフについて>●美しい構えの基本

スクエアスタンスを意識し、ボールを左足かかとの線上に置いたら
最後に美しい構えです。

○基本形

両肩、腕、グリップで三角形を作り、大きなスウィングが
できるように前傾姿勢を作る

○間違いを犯しやすいポイント

・ひじに力が入ってピンと張ってしまっている場合がありますので
リラックスして多少肘にゆとりを持たせます。

・一番多い間違いですが、構えたときに
猫背になってしまっていることがあります。

猫背になっていると体を十分に回転させることができないので
どうしても小手先のスウィングになってしまいます。

背筋を伸ばして方が回りやすいようにしましょう！

○気をつけるボイント


・腕は硬くならない様に、リラックスして腕にゆとりを持たせる

・両足はスクエアスタンスでウェイトの割合は５０：５０

・やや前傾姿勢で構えるが、猫背にならないように注意し
肩や体が大きく回転できるかどうかを意識する。



大きなパフォーマンスを得るためには、

ランニング(http://battlerunner.web.fc2.com/index/J.html)
スノーボード(http://battlesnowboader.web.fc2.com/index/ee.html )
サイクリング(http://battleracer.web.fc2.com/index/o.html )
どのスポーツにも言えることですが、まず基礎が大切です。

丁寧に練習していきましょう！